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凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽

籣草児

籣草児

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能够将简单的、家常的、手头边随时可取的食材做成家人喜欢的爽口开胃菜,相信这是每个主妇都希望做到的。因为,最容易让人接受的大众化的口味,也最具有家的味道;;;;;;
主料
黄豆芽400克
辅料
生姜适量独蒜适量自制红剁椒2 勺
凉拌酱油2 勺香醋2 勺芝麻油适量

凉拌黄豆芽的做法,共8个步骤

凉拌黄豆芽的做法图解1

1/8. 准备好黄豆芽。

凉拌黄豆芽的做法图解2

2/8. 黄豆芽浸泡一会,洗净。

凉拌黄豆芽的做法图解3

3/8. 锅中烧开水,将豆芽焯透。

凉拌黄豆芽的做法图解4

4/8. 捞出,沥干水分备用。

凉拌黄豆芽的做法图解5

5/8. 姜、蒜去皮、切细粒;放入碗中。

凉拌黄豆芽的做法图解6

6/8. 姜、蒜中倒入香醋,加入凉拌酱油。

凉拌黄豆芽的做法图解7

7/8. 淋入芝麻油,拌匀成调味汁。

凉拌黄豆芽的做法图解8

8/8. 焯透的豆芽放入调味汁中,拌匀装盘;淋上剁椒,拌匀即可。

小窍门

1、黄豆芽一定要焯熟、焯透。
2、可以随个人喜好选用不同的调味品。
3、如加入甜椒、虾皮风味更佳。
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营养信息

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  • 凉拌黄豆芽热量120 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物3.29 克
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