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烧香菇鹌鹑蛋

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小小食客

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主料
鹌鹑蛋10个香菇50克青菜100克
植物油8克
辅料
酱油适量湿淀粉适量适量
适量精盐适量香油适量
植物油适量味精适量

烧香菇鹌鹑蛋的做法,共4个步骤

1/4. 将鹌鹑蛋煮熟,去壳,放入油锅中炸至金黄色。

2/4. 青菜洗净切条,沥干。

3/4. 香菇用温水泡软,去蒂,切片。

4/4. 锅烧热放油,下香菇、葱、姜、青菜,放料酒、酱油、精盐、味精后装盘。鹌鹑蛋挂上湿淀粉,入油锅炸一下,将油倒出,放精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,轻炒几下出锅装入香菇、青菜上即可。

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营养信息

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  • 烧香菇鹌鹑蛋热量617 千卡
  • 脂肪111.7 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物10 克
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