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虾仁炒饭

虾仁炒饭

琴心剑胆

琴心剑胆

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虾仁炒饭,我家里比较经常做的一个炒饭。冰箱的冷冻室里,一直放有虾仁,有时候应急起来,可以用来做菜,炒饭,多一种选择,所以,有些材料冰箱里一定会存的。像我家用的是对开门的冰箱,冷冻室里有猪骨,猪肉,牛仔肉,牛腩,火腿,虾仁,海鱼,冷藏室还有鸡蛋,火腿肠,白菜、洋葱等等,定期更换。哪天家里突然来人,也可以做一顿大餐,呵呵。
主料
虾仁100克鸡蛋2只米饭1碗
胡萝卜适量
辅料
黄瓜适量黄油适量蚝油适量

虾仁炒饭的做法,共9个步骤

虾仁炒饭的做法图解1

1/9. 准备好炒饭的材料。

虾仁炒饭的做法图解2

2/9. 将虾仁洗净,黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒

虾仁炒饭的做法图解3

3/9. 鸡蛋打好搅匀待用

虾仁炒饭的做法图解4

4/9. 加热铁锅,炒溶黄油,将洋葱、黄瓜、虾仁、胡萝卜炒熟,加盐调味待用。

虾仁炒饭的做法图解5

5/9. 起油锅,油热时离火,将鸡蛋下锅煎十秒钟。

虾仁炒饭的做法图解6

6/9. 加入米饭炒均匀。

虾仁炒饭的做法图解7

7/9. 加入炒熟的配料。

虾仁炒饭的做法图解8

8/9. 所有材料炒匀后,加点蚝油调味就行了。

虾仁炒饭的做法图解9

9/9. 好吃的虾仁炒饭出锅了。

小窍门

1、用黄油炒饭令饭更香。
2、炒配料的时候已经调好味道了,炒饭时就不用加盐了。
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营养信息

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  • 虾仁炒饭热量475 千卡
  • 脂肪10.71 克
  • 蛋白质26.96 克
  • 碳水化合物35.52 克
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