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番茄豆腐汤

番茄豆腐汤

jfeiyang

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主料
番茄樱桃番茄3个南豆腐1块
辅料
开水适量香葱末适量玉米油适量
适量白糖适量味精适量

番茄豆腐汤的做法,共3个步骤

1/3. 将南豆腐过一下沸水,然后切成小块儿。番茄切成小块儿;

2/3. 炒锅放油,油热之后放番茄块儿,翻炒过油之后加糖,这样可以促进番茄红汁的渗出;

3/3. 豆腐块儿,迅速倒入开水,煮上约5分钟,待豆腐充分入味儿,撒上盐、味精和香葱末,就可以关火盛入汤盆食用了。

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营养信息

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  • 番茄豆腐汤热量156 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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