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鱼头萝卜汤

鱼头萝卜汤

异族极限10

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主料
鱼头适量鱼骨适量豆腐适量
白萝卜适量
辅料
姜丝适量香芹适量食用油适量
少许

鱼头萝卜汤的做法,共4个步骤

鱼头萝卜汤的做法图解1

1/4. 起锅,往锅里注入少量油,微火煸香姜丝;

2/4. 姜丝捞出,余油留在锅里,放入鱼头、鱼骨和豆腐,改大火煎食材至两面金黄;

3/4. 往锅里注入适量水,以没过食材为宜;

4/4. 上盖煮7~8分钟,见汤色奶白后放入萝卜丝并加盐同煮,5分钟后熄火,撒入香芹提香。

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营养信息

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  • 鱼头萝卜汤热量1264 千卡
  • 脂肪13.6 克
  • 蛋白质9.2 克
  • 碳水化合物6.93 克
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