大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
油炸椰菜花

油炸椰菜花

嘟妈乖宝

嘟妈乖宝

12269人浏览
分享到:
收藏(284)
主料
椰菜花适量
辅料
煎炸粉适量面粉适量适量
植物油适量

油炸椰菜花的做法,共4个步骤

油炸椰菜花的做法图解1

1/4. 椰菜花切块洗净,烧开水,水中放盐,把椰菜花放进去焯熟;

油炸椰菜花的做法图解2

2/4. 用煎炸粉加面粉加盐调成糊状,注意调得均匀一些,不要起粒;

油炸椰菜花的做法图解3

3/4. 锅内倒入较多的油,油温五成热左右,把椰菜花裹上浆后放入油锅内炸;

油炸椰菜花的做法图解4

4/4. 炸得椰菜花表面变金黄即可捞出。

小窍门

1.裹浆也可用面粉 淀粉 蛋清 盐,一样美味;
2.为了让其表皮酥脆,要现炸现吃;

点赞(9237)
分享到:
收藏(284)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12269人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 油炸椰菜花热量46 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.61 克
  • 碳水化合物3.75 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看