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蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹

蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹

emlly

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主料
蛤蜊100克鸡蛋2只
辅料
味极鲜酱油2克香油少许少许

蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹的做法,共4个步骤

蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹的做法图解1

1/4. 蛤蜊吐净沙后,放锅里添水,加入两片姜和葱,大火煮熟(蛤蜊一张嘴就关火,时间长了,肉就老了);

蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹的做法图解2

2/4. 鸡蛋打散,将煮蛤蜊的水倒入和蛋液一起颤开,鸡蛋和水的比例1:1(煮蛤蜊的水要冷却);

蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹的做法图解3

3/4. 取一盘子,盘底和四周刷一层食用油,将蛤蜊在盘子里排好,将蛋液过筛倒入碗中,蛋液不用过多,没过蛤蜊一半即可,这样蒸出来的蛋羹很好看(外貌协会的适用,不在乎的您直接把蛤蜊剥壳,和蛋液一起蒸,也很好吃);

蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹的做法图解4

4/4. 外面覆一层保鲜膜,凉水入蒸锅,大火烧开转中火十分钟,蒸熟即可。

小窍门

1、蛤蜊本身有咸味,煮出的汤也有咸味,蛋液里一般不用再加盐,吃的时候可以撒海鲜酱油,味道不错;
2、在盘子里刷油,这样吃完后,你就知道很好刷碗的;
3、过筛能去掉泡沫和杂质,让蛋羹蒸出来更细腻;
4、保鲜膜可以防止蒸出蜂窝蛋羹,做出的蛋羹平滑。
撒点香油,你就吃吧,我喜欢撒点味极鲜酱油~~~
5 让蛤蜊吐沙的小窍门好多,列举一两个:蛤蜊放盆中用淡盐水养着,水里放几滴香油,让蛤蜊吐沙快(不过那种嘴已经张开合不上的,说明蛤蜊已经死亡,安葬它吧。),或者水里放几根铁钉,蛤蜊也会多吐沙子。那天还看到一个,将蛤蜊放进结实的袋子里,扎口后,使劲的摇晃袋子.

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营养信息

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  • 蛤蜊蒸蛋 鲜美的海鲜蛋羹热量161 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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