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牛肉夹馍

牛肉夹馍

风雨太阳花

风雨太阳花

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主料
牛肉适量发面饼适量
辅料
青辣椒3个青蒜2根

牛肉夹馍的做法,共3个步骤

1/3. 高压锅提前清炖好的牛肉块,锅里放油,放葱块,姜,白糖,八角一个,小火炒香,然后牛肉块下锅翻炒,放少许牛肉汤、料酒、老抽、生抽,加盐,翻炒至上色均匀后,盖锅盖后小火焖一会儿,开锅盖,大火收汁即可。肉取出配上青辣椒、青蒜以及少许烧肉的汁一起剁碎。

2/3. 冷冻起来的发面饼坯从冰箱里拿出,平底锅不加油小火慢煎,两面变黄并鼓起,取出,用刀割开口;

3/3. 将剁好的肉碎,夹到饼里就可以了。

小窍门

牛肉夹馍 凉拌鲜榨菜 牛肉蔬菜汤
这就是我家的晚餐,荤素搭配,营养丰富。

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营养信息

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  • 牛肉夹馍热量426 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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