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紫花凤尾虾球

紫花凤尾虾球

衡铎

衡铎

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主料
紫花菜适量鲜虾7-8个
辅料
料酒少许适量生粉少许
蘑菇精少许

紫花凤尾虾球的做法,共6个步骤

1/6. 将紫花菜掰小朵洗净 。

2/6. 将虾剥去虾壳留尾,挑去肠泥线后,加料酒、生粉拌腌匀。

3/6. 先将紫花菜倒入开水锅里焯煮后捞出冲凉 。

4/6. 热油锅,将虾倒入油锅里滑熟。

5/6. 然后把焯过水的紫花菜倒入锅里翻炒,加盐、蘑菇精,入味勾芡即可。

6/6. 花菜清鲜虾球嫩滑白红紫润。

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营养信息

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  • 紫花凤尾虾球热量347 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物7.4 克
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