| 主料 | ||
| 鲜虾适量 | 土豆适量 | 鸡蛋适量 |
| 面包糠适量 | 黑胡椒适量 | 鸡精适量 |
| 淀粉适量 | ||
凤尾虾球的做法，共6个步骤
1/6. 把虾皮去掉，用牙签挑出虾肠，用黑胡椒和盐腌15分钟
2/6. 准备好淀粉，面包糠，蛋液
3/6. 将土豆蒸熟，碾压成泥状，包裹虾成球状
4/6. 沾淀粉，再沾蛋液，最后沾面包糠
5/6. 装盘，
6/6. 放入烤箱烤17分钟
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营养信息
详细信息>>- 凤尾虾球热量1045 千卡
- 脂肪23.02 克
- 蛋白质56.43 克
- 碳水化合物207.85 克
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吃面包糠100克，热量317千卡
相当于芭蕾舞66分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于冰上掷石游戏36分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
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