大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
防暑降温-果味豆浆布丁

防暑降温-果味豆浆布丁

小叮当0000002

小叮当0000002

11769人浏览
分享到:
收藏(213)
主料
黄豆3大勺黑豆1大勺花生1大勺
枸杞子1小勺(选用)冰糖适量
辅料
蜂蜜适量1升吉利丁片3片
果汁200毫升

防暑降温-果味豆浆布丁的做法,共3个步骤

防暑降温-果味豆浆布丁的做法图解1

1/3. 黄豆,黑豆,花生用水浸泡一夜待其发涨饱满为宜。枸杞子用流动的水洗净备用,吉利丁片用冰水泡软备用。

防暑降温-果味豆浆布丁的做法图解2

2/3. 将泡好的黄豆,黑豆,花生倒入料理机中,加入适量的水,开动料理机40秒钟,然后倒入锅中,继续加入清水搅打,直至搅打的浆汁变清。

防暑降温-果味豆浆布丁的做法图解3

3/3. 将过滤好的花生双豆奶加热,并加入1大块冰糖,撇除浮沫,烧开后继续沸煮3分钟,关火待其稍微降温加入一大勺蜂蜜搅匀,加入喜欢口味的果汁并加入泡软的吉利丁片搅拌均匀后倒入模具玩冷藏4-6小时即可。

点赞(2328)
分享到:
收藏(213)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆浆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11769人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 防暑降温-果味豆浆布丁热量2290 千卡
  • 脂肪53.52 克
  • 蛋白质79.2 克
  • 碳水化合物310.26 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看