干煸豌豆菜花

11373人浏览

分享到：

干煸豌豆菜花的做法，共5个步骤

1/5. 锅中烧开水，放入甜豌豆焯熟，捞起沥干水分备用。

2/5. 菜花放入水中焯水，时间不宜太长，大约1分钟捞起在凉水上冲洗一下沥干水备用。

3/5. 起油锅，葱姜蒜干辣椒爆香。

4/5. 放入甜豌豆翻炒，同时放入适量白糖、豆瓣酱、料酒、酱油同炒。

5/5. 然后放入焯好的菜花翻炒，撒入适量盐即可出锅。

菜花——可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；
主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏、维C使者。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11373人查看，0条评论