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红烧茄子

红烧茄子

鬼脸嘟嘟

鬼脸嘟嘟

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主料
茄子500克肉馅50克
辅料
葱段适量大蒜2瓣花生油少许
少许酱油适量鸡精少许
2片生粉适量1根
红辣椒1根

红烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 把茄子洗净切成滚刀状。

2/4. 猪肉末用酱油、生粉腌制约几分钟后下锅稍炒捞起。

3/4. 热油锅放葱段爆香,再放入茄子不断翻炒,撒些盐,直至茄子变软。

4/4. 加入炒过的猪肉末一起再炒一下放入鸡精就可起锅。

小窍门

茄子本身清淡无味,极易吸收酱汁和辛香料味道,烹调前可先略炸一下,以免颜色变黄。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量204 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质19.22 克
  • 碳水化合物3 克
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