主料 | ||
面粉250克 | 南瓜泥110克 | 酵母4克 |
辅料 | ||
橄榄油10克 | 葱花适量 | 盐适量 |
香油适量 |
1/15. 南瓜去皮切片包入保鲜膜。
2/15. 入微波炉高火3-5分钟。
3/15. 取出后用勺子压成泥备用。
4/15. 面粉和酵母放入搅拌桶中加入南瓜泥。
5/15. 搅拌成团后。
6/15. 加入橄榄油继续搅拌成为光滑的面团。
7/15. 发酵两倍大备用。
8/15. 葱花加入少许盐和香油拌均匀备用。
9/15. 把发酵好的面团揉均匀醒置10分钟。
10/15. 然后擀成长方大片。
11/15. 卷成长条切成等份小面团。
12/15. 取一份面团用筷子在中间压出一道痕迹。
13/15. 然后抓着两头翻转在底下成花卷生坯。
14/15. 依次全部做好放入蒸笼再次发酵15分钟。
15/15. 大火蒸制15-20分钟焖至5分钟即好。
这是1-6岁宝宝都可食用的。
南瓜和面要揉得很均匀,面团色泽才好看,我用的是面包机很方便,如果没有用手和面,就要把南瓜泥分几次加入面粉中和均匀,这样南瓜才能很好的和面粉混合,面团色泽才均匀。
蒸制好的花卷不要马上开盖,焖至5分钟再出锅,花卷才不会塌陷。