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葱香南瓜小花卷

葱香南瓜小花卷

红豆

红豆

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主料
面粉250克南瓜泥110克酵母4克
辅料
橄榄油10克葱花适量适量
香油适量

葱香南瓜小花卷的做法,共15个步骤

葱香南瓜小花卷的做法图解1

1/15. 南瓜去皮切片包入保鲜膜。

葱香南瓜小花卷的做法图解2

2/15. 入微波炉高火3-5分钟。

葱香南瓜小花卷的做法图解3

3/15. 取出后用勺子压成泥备用。

葱香南瓜小花卷的做法图解4

4/15. 面粉和酵母放入搅拌桶中加入南瓜泥。

葱香南瓜小花卷的做法图解5

5/15. 搅拌成团后。

葱香南瓜小花卷的做法图解6

6/15. 加入橄榄油继续搅拌成为光滑的面团。

葱香南瓜小花卷的做法图解7

7/15. 发酵两倍大备用。

葱香南瓜小花卷的做法图解8

8/15. 葱花加入少许盐和香油拌均匀备用。

葱香南瓜小花卷的做法图解9

9/15. 把发酵好的面团揉均匀醒置10分钟。

葱香南瓜小花卷的做法图解10

10/15. 然后擀成长方大片。

葱香南瓜小花卷的做法图解11

11/15. 卷成长条切成等份小面团。

葱香南瓜小花卷的做法图解12

12/15. 取一份面团用筷子在中间压出一道痕迹。

葱香南瓜小花卷的做法图解13

13/15. 然后抓着两头翻转在底下成花卷生坯。

葱香南瓜小花卷的做法图解14

14/15. 依次全部做好放入蒸笼再次发酵15分钟。

葱香南瓜小花卷的做法图解15

15/15. 大火蒸制15-20分钟焖至5分钟即好。

小窍门

这是1-6岁宝宝都可食用的。
南瓜和面要揉得很均匀,面团色泽才好看,我用的是面包机很方便,如果没有用手和面,就要把南瓜泥分几次加入面粉中和均匀,这样南瓜才能很好的和面粉混合,面团色泽才均匀。
蒸制好的花卷不要马上开盖,焖至5分钟再出锅,花卷才不会塌陷。

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营养信息

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  • 葱香南瓜小花卷热量946 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.11 克
  • 碳水化合物68.23 克
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