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愤怒的小鸟便当-宝宝食谱

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱

天使落凡尘37

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主料
米饭1大碗
辅料
火锅丸子适量西兰花50克小番茄50克
樱桃50克鸡蛋1只番茄酱适量
黄瓜1根生菜1棵芝士片1片
海苔1张胡萝卜1根食盐适量

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法,共17个步骤

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解1

1/17. 准备好所有食材。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解2

2/17. 米饭一份和番茄酱拌匀。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解3

3/17. 用保鲜膜团成椭圆球。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解4

4/17. 下面沾上一些白色米饭。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解5

5/17. 用海苔剪出眼睛。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解6

6/17. 海苔再剪出眉毛、芝士片压出眼球,海苔再剪出眼珠,胡萝卜片剪出嘴巴。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解7

7/17. 小番茄从中间切开,插上牙签。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解8

8/17. 插入小鸟头部。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解9

9/17. 鸡蛋煮熟剥壳。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解10

10/17. 用海苔剪出眉毛,用海苔剪出头顶羽毛、芝士片剪出眼睛、胡萝卜剪出嘴巴、腮红。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解11

11/17. 取黄瓜一根洗净。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解12

12/17. 切成小块打成泥。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解13

13/17. 和米饭搅拌均匀。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解14

14/17. 用保鲜膜团成椭圆形。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解15

15/17. 青樱桃做耳朵,黄瓜片做鼻子、芝士片、海苔做眼睛

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解16

16/17. 小鸟全部摆好后,锅里放水加少量食盐将丸子和西兰花煮熟。

愤怒的小鸟便当-宝宝食谱的做法图解17

17/17. 摆在便当空隙处装饰。

小窍门

该食谱适合1岁半至6岁宝宝食用,蒸米的时候稍微多点水,米饭一定用刚蒸好的,这样有粘性好操作。

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营养信息

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  • 愤怒的小鸟便当-宝宝食谱热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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