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黑糖椰果布丁

黑糖椰果布丁

坨坨妈18

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主料
蛋白两个牛奶200毫升黑糖10克
辅料
椰果30克20克

黑糖椰果布丁的做法,共8个步骤

黑糖椰果布丁的做法图解1

1/8. 蛋白打散;

2/8. 牛奶微波加热至40度左右,缓缓冲入蛋白中,一边倒一边搅拌均匀,即成布丁液;

3/8. 将布丁液过滤一遍;

4/8. 用棉纸将表面的泡沫沾去;

5/8. 蒸锅大火烧上汽,转小火,将碗放入锅内;

6/8. 盖上锅盖,蒸15分钟左右即可;

7/8. 黑糖、椰果、水调成味汁;

8/8. 将蒸好的布丁取出,浇于表面即可。

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营养信息

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  • 黑糖椰果布丁热量198 千卡
  • 脂肪3.37 克
  • 蛋白质20.31 克
  • 碳水化合物100.93 克
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