大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宫保豆腐

宫保豆腐

ryrxl77

ryrxl77

11470人浏览
分享到:
收藏(680)
LG 在外辛苦工作,一般中午在食堂或外面简单吃一点,即使晚餐有时也经常会有应酬,不能在家吃。
男人们在一起,总是只喝酒,不吃饭的,长此以往,身体会吃不消,很让人揪心!
所以,有时我会精心准备爱心便当给他带上,这样他就能吃到家里可口的饭菜,营养均衡、又不会太油腻、安全放心。
主料
豆腐1块花生米150克
辅料
酱油1大勺1大勺白糖1勺
料酒少许少许水淀粉 (可加少许蒜末) 调成碗汁备用适量
味精少许大葱2根适量
干红辣椒适量花椒适量适量
大蒜适量麻椒适量

宫保豆腐的做法,共2个步骤

宫保豆腐的做法图解1

1/2. 晒便当,宫保豆腐是其中一个菜,另一个是“鲍汁兰花蟹味菇”下次介绍。米饭是用大米和少量小米混合蒸的,在装入饭盒时我用梅花型模具压成饭团(直径约8.5cm);为了让两种菜不混在一起,用球生菜整叶和紫甘蓝整叶做盛器。 这样,两种菜就清清楚楚的分开了,菜汤也不会浸湿米饭,我们的便当就一直可以保持美美的形态了!

宫保豆腐的做法图解2

2/2. 步骤请点击图片就可以看清

小窍门

刚刚出锅的时候,芡汁裹得正好,可是收拾完拍照的时候,惊奇的发现汤汁竟都被豆腐吸干了!所以显得比较干,所以,大家在做这道菜的时候碗汁可以调得略微比平时多一点。

点赞(2452)
分享到:
收藏(680)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

宫保豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11470人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宫保豆腐热量687 千卡
  • 脂肪29.1 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物17.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看