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宫保豆腐

宫保豆腐

银元宝08

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一直喜欢吃素菜,宫爆鸡丁里的鸡胸肉在我们这里买不到新鲜的,那就吃个宫保豆腐将就一下吧。自从试用了菁选酱油,家里的其它牌子酱油就停用了,感觉它们的味道都比不上菁选酱油鲜美呢,难道是喜新厌旧的原故?
主料
豆腐250克蒜苔适量花生适量
菁选酱油适量蚝油适量香醋适量
白砂糖适量蕃茄酱适量少许
葱末少许少许蒜末少许
干辣椒四、五个鸡精少许食用油适量

宫保豆腐的做法,共9个步骤

宫保豆腐的做法图解1

1/9. 菁选酱油倒入碗里,加入蕃茄酱、白砂糖、鸡精、盐、蚝油、香醋调匀

宫保豆腐的做法图解2

2/9. 调好的料汁备用

宫保豆腐的做法图解3

3/9. 花生提前用水冲洗一下沥干水分,花生凉油下锅,不断翻炒至颜色变深出锅

宫保豆腐的做法图解4

4/9. 豆腐切小块加盐放开水中焯一下捞出放冷水中

宫保豆腐的做法图解5

5/9. 蒜苔洗净切段

宫保豆腐的做法图解6

6/9. 豆腐下锅煎至微黄

宫保豆腐的做法图解7

7/9. 加入葱姜蒜末、干辣椒,翻炒出香味,放入蒜苔翻炒几下,倒入料汁翻炒均匀

宫保豆腐的做法图解8

8/9. 最好放入炸好变酥脆的花生翻炒几下出锅

宫保豆腐的做法图解9

9/9. 装盘

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营养信息

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  • 宫保豆腐热量2372 千卡
  • 脂肪181.15 克
  • 蛋白质70.71 克
  • 碳水化合物286.88 克
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