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盐菜回锅肉

盐菜回锅肉

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主料
后腿肉1块盐白菜适量蒜苗3颗
青红椒各2根姜片3片
辅料
生抽适量郫县豆瓣酱2勺白糖少许

盐菜回锅肉的做法,共6个步骤

盐菜回锅肉的做法图解1

1/6. 后腿肉一块,放入锅里煮15分钟,放凉切薄片备用。

2/6. 蒜苗头部排扁切成段备用,青红椒切块备用。盐白菜用清水清洗一下去除些咸味切碎备用。姜切薄片。

盐菜回锅肉的做法图解3

3/6. 锅烧热,放少许低油,加入切薄片的肉翻炒,中火。至肉有些微微卷起,边缘有些许焦,肥肉部分变成透明的,盛起。

4/6. 放入蒜苗,姜片,青红椒翻炒。油要能看得见,没办法,川菜就是要适当的多油才好吃。

5/6. 蒜苗炒软后,加入盐白菜和郫县豆瓣酱翻炒出香味。

6/6. 加入炒好的肉,继续翻炒,加生抽和少许少许的糖调味,都匀,即可出锅。

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营养信息

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  • 盐菜回锅肉热量1556 千卡
  • 脂肪31.8 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物16.7 克
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