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微波糖醋小排骨

微波糖醋小排骨

Nicle55

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“糖醋”是咱中国菜中独有的一种口味,源于江浙一带,怪不得那一带多出美女,从小就甜蜜蜜地滋润着,哪有不甜美的道理。糖醋无非就是糖和醋,可是说起来简单,要想做出地道的糖醋口味儿,糖和醋的配比可是关键。当然了,这个配比不是指几比几那么精确的数字,而是要根据自家人的胃口调配,找到最适合你的比例。



如今,我做的最拿手的一道糖醋味儿菜肴就是糖醋小排骨,我喜欢将新鲜的排骨斩成不长于一寸的小段,不仅做起来易熟,吃起来也方便,可以让淑女们吃得很优雅,不会出现为了啃骨头,双手都要来帮忙的尴尬



主料
猪小排300克
辅料
蛋清适量玉米淀粉适量白芝麻少许
生抽1大勺细砂糖1大勺1大勺

微波糖醋小排骨的做法,共12个步骤

1/12. 猪小排斩成小段,清水反复浸泡去除血水,放入碗中,加入生抽;

2/12. 加入一大勺细砂糖;

3/12. 加入一大勺醋;

4/12. 放入少许淀粉;

5/12. 再加入适量蛋清;

6/12. 用手充分抓匀,腌制半小时左右;

7/12. 料理盒中加少许水;

8/12. 铺上蒸帘,水不要没过蒸帘;

9/12. 将腌制好的小排放到蒸帘上;

10/12. 盖上料理盒盖,放入微波炉,高火加热8分钟;

11/12. 取出料理盒,将排骨逐个翻面,再次放入微波炉,高火加热6分钟;

12/12. 取出排骨,撒少许白芝麻,趁热搅拌均匀即可。

小窍门

1.排骨尽量斩小段,比较易熟;
2. 排骨提前用料汁腌制,腌制越久越入味;
3. 腌制小排时放入蛋清,可以使肉质更加软嫩;
4. 淀粉的加入可以使排骨在加热过程中锁住水分,保持嫩滑口感;
5. 加热时间仅供参考,要根据自家微波炉的火力调节。

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营养信息

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  • 微波糖醋小排骨热量834 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物0.7 克
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