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八宝茶汤

八宝茶汤

木棉

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主料
糜子面50克
辅料
沸水适量白糖适量各色果仁适量
凉开水适量蜜饯适量红糖适量

八宝茶汤的做法,共10个步骤

八宝茶汤的做法图解1

1/10. 称取50克的糜子面,分成等量的两份。

2/10. 将各色果仁和蜜饯,掰碎和剪成块状备用。

3/10. 取一只空碗,倒入30克沸水和10克凉开水。

4/10. 接着将步骤1中的一份糜子面倒入碗中。

5/10. 用筷子朝一个方向将其完全搅拌均匀。

6/10. 此时用刚刚烧开的沸水,从高处一次将沸水倒入碗中。

7/10. 用小勺快速的朝一个方向不停搅拌,直至完全均匀。

8/10. 在碗中先撒上一层红糖。

9/10. 接着将步骤2中事先备好的果仁和蜜饯撒入碗中。

10/10. 1最后在撒一些白糖和芝麻就可以了。

小窍门

注意事项:
一.糜子面要事先用水调成糊状,面糊不宜过稀或过稠,以用筷子搅拌时能出现轻微纹路即可
二.最后冲调糜子面糊时,一定要用刚刚烧开的沸水
三.从高处倒入沸水后,要立刻用小勺朝一个方向不停的搅拌糜子面糊,至其完全细滑(开始搅拌时会有一些小
的面糊结块,只要不停的快速搅拌,一会便会变得十分细滑,如果结块过多,则说明开始调制的糜子面糊过稠)

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营养信息

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  • 八宝茶汤热量188 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物80.5 克
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