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茭白花生肉丁炸酱面

茭白花生肉丁炸酱面

李李小酒窝

李李小酒窝

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主料
猪肉适量茭白适量花生适量
苋菜适量黄豆芽适量
辅料
面粉适量淀粉适量适量
适量白糖一小勺欣和葱伴侣豆瓣酱一勺
甜面酱半勺料酒一勺植物油少许

茭白花生肉丁炸酱面的做法,共15个步骤

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解1

1/15. 准备的材料。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解2

2/15. 茭白去壳洗净切丁。猪肉洗净切丁。 花生浸泡去衣。 黄豆芽摘去根洗净。苋菜摘去根洗净。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解3

3/15. 水开黄豆芽放入锅中焯5分钟至熟捞出做菜码。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解4

4/15. 锅中水开焯一下茭白丁捞出。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解5

5/15. 水开苋菜放入锅中焯一下捞出,挤出菜汁。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解6

6/15. 锅中倒油煸炒花生至金黄捞出。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解7

7/15. 锅中留底油煸炒肉丁变色,放入葱姜。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解8

8/15. 放入茭白丁加入葱伴侣豆瓣酱、水和白糖小火烧10分钟。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解9

9/15. 关火,倒入花生翻炒均匀即可。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解10

10/15. 苋菜汁慢慢倒入面粉中不停揉搓。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解11

11/15. 揉搓成“三光”面团饧20分钟左右。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解12

12/15. 面团取出后擀成薄片。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解13

13/15. 刀切成细面条,抖散待用。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解14

14/15. 锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,捞出盛在碗内。

茭白花生肉丁炸酱面的做法图解15

15/15. 面上放入菜码及炸酱即可。

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营养信息

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  • 茭白花生肉丁炸酱面热量2173 千卡
  • 脂肪79.91 克
  • 蛋白质45.52 克
  • 碳水化合物37.48 克
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