| 主料 | ||
| 蕨根粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | 醋适量 | 香菜适量 |
| 蒜片适量 | 芝麻适量 | 干辣椒适量 |
香拌蕨根粉的做法，共3个步骤
1/3. 蕨根粉条若干，放在器皿内。
2/3. 用开水浸泡20分钟后过数次冷水。
3/3. 加入盐、糖、酱油、鸡精、醋、香菜、蒜片、芝麻和干辣椒搅拌均匀即可。
小窍门
教一个解辣小窍门，如果被辣着了要含点冰水千万别喝热水哦，还有甜食可以适当的解辣。
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吃蕨根粉100克，热量331千卡
相当于洗衣服154分钟消耗的热量...
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