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鲜嫩黑椒牛肉

鲜嫩黑椒牛肉

熊熊的宝

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最近想弄一个闺蜜小聚,好久没见的闺蜜--小鱼。是个只愿意吃肉肉的好筒子。
我们的缘分要从2008年9月份说起,话说有一天坐班车,一上车就有个热情的小女和我打招呼,称是新来的同事。作为“老前辈”,应有的稳重那是必须的,所以上班的路途中我们的交流并不算多。到了单位,可坏了。我们俩的话匣子就打开了,相仿的年纪,相同的爱好,太多的共同点,是我们很快成为了无话不说的闺蜜。有了小鱼,每天上班都是雀跃的,我们有永远也说不完的话题,花样百出的小灵感,还有相约一起拍片的小约会。两年的时光很充实,收获了幸福满满的友谊,也收藏了太多美好的回忆,还有那么多我珍视的影像。
谢谢小鱼,陪伴我美好的两年时光。
现在她回到了她的城市,我们不能经常见面。
不定期的小聚,足够我欢欣鼓舞好一阵。
为了迎接我亲爱的小鱼,给你做鲜嫩多汁的肉肉吃吧!!!
主料
牛肉500克红洋葱100克香菇200克
辅料
黑胡椒粉5克蚝油20毫升烤肉酱30毫升
食盐5克

鲜嫩黑椒牛肉的做法,共10个步骤

鲜嫩黑椒牛肉的做法图解1

1/10. 鲜牛肉切薄片

2/10. 洋葱切丝

3/10. 牛肉,洋葱丝加入黑胡椒粉和烤肉酱腌制5分钟

4/10. 每隔两分钟搅拌一次

5/10. 将香菇焯水3分钟

6/10. 将焯水后的香菇过凉水,沥水备用

7/10. 锅里热油,将腌制好的牛肉丢进去,炒制

8/10. 当牛肉变色后,将香菇丢进去拌炒

9/10. 加入蚝油和盐巴,拌炒

10/10. 大火收汁,出锅

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营养信息

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  • 鲜嫩黑椒牛肉热量677 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质29.67 克
  • 碳水化合物5.4 克
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