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当归生姜羊肉汤

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主料
当归9克生姜15克羊肉500克
辅料
少许

当归生姜羊肉汤的做法,共1个步骤

1/1. 将当归、生姜、羊肉片加水煎,食羊肉和汤也可将当归、生姜置于火锅中加水久煮,用羊肉片焯熟,可食肉饮汤。

小窍门

【药理分析】 当归生姜羊肉汤原是《金匮要略》方,也是中医第1条用之有效的药膳名方,近年来随着羊肉食用量多而被引入潮州药膳市场。其中以生姜制羊肉之“臊膻”怪味,以当归之“药补”,合羊肉之“食补”,二者均为甘温之品,能补血温中,其配合合理,食用可口。
【适应病症】血虚有寒引起的腹痛、胁痛、腹中拘急,以及产后腹中痛,还可治钩虫性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜,是冬季进补之佳肴。
【禁忌】积火、发热、牙痛、实热便秘、痰火内盛者忌用。

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营养信息

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  • 当归生姜羊肉汤热量1027 千卡
  • 脂肪4.65 克
  • 蛋白质16.42 克
  • 碳水化合物17.97 克
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