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当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤

木野杂草

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当归是中医常用的补血药,性质偏温,有活血养血补血的功效;生姜可以温中散寒,发汗解表;羊肉性质温热,能温中补虚。三者配合起来,具有温中补血、祛寒止痛的作用.
主料
羊肉500克生姜30克当归20克
辅料
黄酒少许口味定其它调料口味定

当归生姜羊肉汤的做法,共3个步骤

1/3. 将羊肉洗净,切成小块;

2/3. 生姜切成薄片,当归洗净,纱布松松地包住捆扎好,一并放在锅里;

3/3. 加水后先用大火煮开,再用微火煨两小时左右即可。

小窍门

提醒:患有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人,平时怕热、易上火、口腔溃疡、手足心热的人,以及感受风热外感,发热咽喉疼痛者,不宜服用适用本方。

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营养信息

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  • 当归生姜羊肉汤热量1039 千卡
  • 脂肪4.65 克
  • 蛋白质16.42 克
  • 碳水化合物17.97 克
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