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牛肉胡萝卜紫薯面

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球球厨窝

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主料
黄豆酱适量胡萝卜半节牛肉一小块
小白菜三小棵鸡蛋一个紫薯一小个
辅料
大蒜白适量一节适量红辣椒两根
面粉色拉油清水适量味精适量
生抽适量白糖适量适量

牛肉胡萝卜紫薯面的做法,共26个步骤

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解1

1/26. 欣和葱伴侣黄豆酱,欣和葱伴侣豆瓣酱,大蒜白一节,红辣椒两根,胡萝卜半节,牛肉一小块。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解2

2/26. 胡萝卜,牛肉切粒,大蒜白切圈。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解3

3/26. 两勺黄豆酱,两勺豆瓣酱,少许味精和白糖。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解4

4/26. 与适量清水兑开。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解5

5/26. 适量油,先煸炒胡萝卜一分钟。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解6

6/26. 再下入大蒜白煸香。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解7

7/26. 下入牛肉粒炒至变色。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解8

8/26. 下入兑好的酱汁。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解9

9/26. 煮开后加少许生抽。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解10

10/26. 煮至汤汁变浓稠。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解11

11/26. 稍微多留一点汤汁,炒面的时候好用,牛肉丁胡萝卜豆酱。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解12

12/26. 紫薯一个蒸熟碾碎。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解13

13/26. 加适量面粉和清水揉成软硬适中的面团,松弛20分钟。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解14

14/26. 台板上撒适量面粉,把面团擀成片状。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解15

15/26. 然后折叠起来。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解16

16/26. 切成细条。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解17

17/26. 抖开,看粗细程度,可以稍微拉长一些,撒点面粉防止粘连。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解18

18/26. 鸡蛋打散,煎成蛋花。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解19

19/26. 装盘待用。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解20

20/26. 小白菜洗净切段,红辣椒切小圈。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解21

21/26. 炒完鸡蛋的锅继续炒白菜梗和红辣椒。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解22

22/26. 另一个锅烧开水,放少许盐和色拉油快速烫一下面条。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解23

23/26. 捞出来倒入炒锅中。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解24

24/26. 舀适量牛肉丁胡萝卜炸酱,适量汤汁。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解25

25/26. 下入白菜叶继续翻炒。

牛肉胡萝卜紫薯面的做法图解26

26/26. 最后下入鸡蛋即可,因为是土鸡蛋,所以颜色特别的黄,特别的艳,很嫩很好吃哦。

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营养信息

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  • 牛肉胡萝卜紫薯面热量957 千卡
  • 脂肪13.01 克
  • 蛋白质56.17 克
  • 碳水化合物52.39 克
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