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快速香滑皮蛋瘦肉粥

快速香滑皮蛋瘦肉粥

鶯弋

鶯弋

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主料
适量皮蛋两个瘦肉适量
辅料
姜丝适量香葱适量盐巴适量
白胡椒粉适量食用油一汤匙

快速香滑皮蛋瘦肉粥的做法,共3个步骤

1/3. 白粥的制作方法请参考我发的菜帖(快速煮粥)这里就不罗嗦了。冷的白粥下姜丝和切好的皮蛋,开火煮着。

2/3. 粥煮开之后,转小火,加一小汤匙的食用油,这样粥就不会溢出来了。这个时间可以把肉切成肉丝。因为我们用的是妙招的方法,所以粥熬个15-20分的就可以了。看看粘稠了就行了!

3/3. 加入肉丝,煮熟之后加入葱花,盐巴和白胡椒粉拌匀,开饭了!

小窍门

老辈的人为了缩短熬粥时间,会加小苏打,其实就是食用碱。皮蛋含碱,一早就加入,粥更粘糊,香滑。

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营养信息

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  • 快速香滑皮蛋瘦肉粥热量1140 千卡
  • 脂肪18.6 克
  • 蛋白质29.7 克
  • 碳水化合物89.2 克
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