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鸡蛋三明治

鸡蛋三明治

lli布美

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主料
鸡蛋2枚酸黄瓜4根切片面包4片
辅料
香甜蛋黄酱2大勺4克黑胡椒碎适量

鸡蛋三明治的做法,共5个步骤

鸡蛋三明治的做法图解1

1/5. 鸡蛋用煮蛋器或放到奶锅中用水煮熟;

鸡蛋三明治的做法图解2

2/5. 将煮熟的鸡蛋切碎;

鸡蛋三明治的做法图解3

3/5. 酸青瓜切碎;

鸡蛋三明治的做法图解4

4/5. 将鸡蛋碎、酸青瓜碎放到一只碗中,舀入香甜蛋黄酱,调入盐和黑胡椒碎,搅拌均匀;

鸡蛋三明治的做法图解5

5/5. 将步骤4调好的三明治馅料涂抹在切片面包上,再盖上一片面包,为了好看,切去面包片边缘后再一切两半做成迷你三明治~

小窍门

吃酸青瓜主要是为了爽口解腻,通常是和肉类搭配在一起食用的,我这次把它放到经常吃的鸡蛋三明治(从《深夜食堂》里面学的)里,既提味儿,又解腻,还为早餐增添了蔬菜的营养~而且冠利这款酸青瓜,酸度适中,虽然多汁,但水份不是很大,很适合切碎食用~

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营养信息

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  • 鸡蛋三明治热量118 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质12.89 克
  • 碳水化合物2.98 克
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