| 主料 | ||
| 干海带丝50克 | 土豆1个 | 红椒1个 |
| 辅料 | ||
| 酱油5克 | 醋3克 | 盐3克 |
| 辣椒油3克 | 白糖2克 | |
土豆拌海带丝的做法，共5个步骤
1/5. 红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟
2/5. 干海带丝用水泡开洗净，放入沸水锅中焯熟
3/5. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁
4/5. 土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中
5/5. 倒入调好汁的拌匀即成。
小窍门
土豆洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，去土豆中的淀粉
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营养信息
详细信息>>- 土豆拌海带丝热量363 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物69.9 克
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