| 主料 | ||
| 柴鸡1只 | 高丽参半只 | 香菇10朵 |
| 枸杞20粒 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | 姜5片 | 盐少许 |
| 花椒几粒 | 陈皮少许 | 黄酒少许 |
参鸡汤的做法，共1个步骤
1/1. 将鸡洗净焯一下水，放入电压力锅中，加入所有主料和辅料，用鸡肉档（可根据自己的口感增减保压时间）即可完成烹饪。
小窍门
如果有充裕的时间也可以不用电压力锅，改用沙锅用小火慢炖的方式来煲制。
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吃高丽参100克，热量309千卡
相当于玩游戏55分钟消耗的热量...
吃柴鸡100克，热量166千卡
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