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人参鸡汤

人参鸡汤

蜜桃爱烘焙

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鸡汤配人参,可谓大补,配上抗癌的平菇,滑嫩嫩。冬令进补,人参鸡汤。
主料
走地 老母鸡半只新鲜人参3年2颗平菇1朵
生姜8片小葱打结4份葱花少许
枸杞少许砂锅一个冷水一锅
晒网1个3/碗克

人参鸡汤的做法,共13个步骤

人参鸡汤的做法图解1

1/13. 半只老母鸡切块,洗净。

人参鸡汤的做法图解2

2/13. 冷水下锅,放入生姜和鸡肉。开大火。

人参鸡汤的做法图解3

3/13. 煮滚后,晒网撩出浮末。

人参鸡汤的做法图解4

4/13. 放入小葱结。

人参鸡汤的做法图解5

5/13. 盖盖,小火慢炖90分钟。

人参鸡汤的做法图解6

6/13. 我买的新鲜人参,洗净、晾干、塑封冷藏着的。平菇洗净,掰成一朵朵的,不要太小。

人参鸡汤的做法图解7

7/13. 90分钟后,放入人参。撩出小葱结。

人参鸡汤的做法图解8

8/13. 放入平菇,大火煮滚。盖盖,改小火,炖15分钟,即可。

人参鸡汤的做法图解9

9/13. 盛一碗出来,放一点点枸杞,葱花。调味:盐3g。砂锅里不调味。

人参鸡汤的做法图解10

10/13. 哇塞,香气扑鼻,好喝。

人参鸡汤的做法图解11

11/13. 神清气爽。提神

人参鸡汤的做法图解12

12/13. 平菇嫩滑。

人参鸡汤的做法图解13

13/13. 大家试试,很简单。

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营养信息

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  • 人参鸡汤热量192 千卡
  • 脂肪2.55 克
  • 蛋白质19.62 克
  • 碳水化合物99.17 克
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