现在正是出新鲜人参的季节
| 主料 | ||
| 土鸡1只 | 新鲜人参1条 | 红枣6个 |
| 枸杞10个 | 生姜5片 | |
人参鸡汤的做法，共4个步骤
1/4. 新鲜人参用毛刷轻轻刷干净
2/4. 把鸡用开水抄一下
3/4. 把料放下去，炖2至3个小时
4/4. 最后加上盐就可以了
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| 主料 | ||
| 土鸡1只 | 新鲜人参1条 | 红枣6个 |
| 枸杞10个 | 生姜5片 | |
1/4. 新鲜人参用毛刷轻轻刷干净
2/4. 把鸡用开水抄一下
3/4. 把料放下去，炖2至3个小时
4/4. 最后加上盐就可以了
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于乐队演奏64分钟消耗的热量...
吃人参100克，热量322千卡
相当于滑板64分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于割稻24分钟消耗的热量...
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