主料 | ||
牛仔骨适量 | 红彩椒 | 黄彩椒 |
辅料 | ||
黄油适量 | 大蒜适量 | 蚝油适量 |
黑胡椒碎适量 | 盐适量 | 红酒适量 |
白糖适量 |
1/12. 将牛仔骨切成三段。
2/12. 用黑胡椒粉、红酒、盐腌渍入味。
3/12. 红黄彩椒切条,蒜拍成末。
4/12. 锅内放黄油,融化。
5/12. 出香味煸香蒜茸、放入彩椒条炒熟。
6/12. 取出彩椒条码放在盘中垫底。
7/12. 锅内再次放入黄油融化,煸香蒜茸
8/12. 放入腌渍好的牛仔骨,煎制,不要着急翻面
9/12. 待一面焦黄,迅速翻面
10/12. 两面煎至五成熟取出摆盘
11/12. 锅内留底油放入蚝油、黑胡椒、白糖、红酒慢火调成浓汁
12/12. 将浓汁淋在煸好的牛仔骨上即可。
牛仔骨就是牛肉里的Rib,带脊骨牛肉的横切面。煎牛仔骨的过程是令人陶醉的,牛仔骨的经过黄油的煎至满满的变色,变香,其实过程很享受。