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素糖醋里脊

素糖醋里脊

食尚小米

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主料
素鸡适量
辅料
番茄沙司适量适量大葱适量
大蒜适量适量白糖适量

素糖醋里脊的做法,共6个步骤

素糖醋里脊的做法图解1

1/6. 将素鸡用清水泡发。

素糖醋里脊的做法图解2

2/6. 大概泡两个小时左右,彻底将干素鸡泡发,将素鸡用干净毛巾攥干。

素糖醋里脊的做法图解3

3/6. 锅内做少许油,将素鸡放入锅内煎炸。

素糖醋里脊的做法图解4

4/6. 炸制金黄色捞出控油待用。

素糖醋里脊的做法图解5

5/6. 锅内留少许油放入葱姜煸炒放入番茄酱。

素糖醋里脊的做法图解6

6/6. 倒入素鸡煸炒,放入糖、醋、盐。

小窍门

糖和醋的比例为1:1醋用白醋比较好.生抽和酱油都要放一点.生抽调味,酱油上色! 最后大火收汁出锅即可

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营养信息

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  • 素糖醋里脊热量493 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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