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香菇胡萝卜炒菜花

香菇胡萝卜炒菜花

mther52julina

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主料
菜花400克胡萝卜适量
辅料
香菇适量色拉油25克精盐3克
五香粉2克味精3克

香菇胡萝卜炒菜花的做法,共7个步骤

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解1

1/7. 将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解2

2/7. 将胡萝卜清洗干净,切成小片,香菇切成小块,葱姜切成末装入盘中待用。

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解3

3/7. 热锅放油,爆香葱姜末,放入香菇,胡萝卜片翻炒均匀。

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解4

4/7. 倒入菜花,加入精盐,五香粉,少许清水。

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解5

5/7. 翻炒均匀,稍微煨一会儿。

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解6

6/7. 将菜花炒熟,最后加入味精调味。

香菇胡萝卜炒菜花的做法图解7

7/7. 出锅,装入盘中即可。

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营养信息

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  • 香菇胡萝卜炒菜花热量131 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质2.84 克
  • 碳水化合物12.91 克
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