| 主料 | ||
| 无花果200克 | 金针菜100克 | 猪蹄2只 |
| 辅料 | ||
| 生姜少许 | 胡椒少许 | 大蒜适量 |
| 清水适量 | 食盐少许 | 味精少许 |
| 葱花少许 | ||
无花果炖猪蹄的做法，共3个步骤
1/3. 先将猪蹄切成小块
2/3. 加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟
3/3. 入食盐、味精、葱花调味食用。
小窍门
具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。
点赞(4064)
分享到：
炖猪蹄的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11841人查看，0条评论
吃金针菜100克，热量16千卡
相当于对面舞4分钟消耗的热量...
吃无花果100克，热量74千卡
相当于体能训练15分钟消耗的热量...
吃猪蹄100克，热量260千卡
相当于林业工作32分钟消耗的热量...
佛跳墙
宫保豆腐
蒜蓉烤生蚝
苦瓜炒鸡蛋
锅塌豆腐
虎皮凤爪
蛋炒饭
西葫芦
麻辣豆腐
炒面
红烧狮子头
麻辣烫
