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山药炖猪蹄

山药炖猪蹄

lulume

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主料
猪蹄适量
辅料
山药适量适量适量
葱花适量

山药炖猪蹄的做法,共5个步骤

山药炖猪蹄的做法图解1

1/5. 猪蹄跺小块洗净备用

山药炖猪蹄的做法图解2

2/5. 取一大锅,注入大量清水,放入洗好的猪蹄,小火慢慢逼出里面的血水后,沥出猪蹄,再重新注入大量清水,大火煮开

山药炖猪蹄的做法图解3

3/5. 山药去皮洗净备用

山药炖猪蹄的做法图解4

4/5. 炖到猪蹄用筷子可轻轻插入时(大药1小时左右)便把洗好的山药切大块放入锅中,开大火煮开后再转小火炖

山药炖猪蹄的做法图解5

5/5. 炖至山药软烂里关火,放入一点点盐即可。要上桌开吃之前,盛入容器后再撒点葱花即可,

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营养信息

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  • 山药炖猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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