| 主料 | ||
| 家常饼1张 | 鸡蛋2个 | 西红柿1个 |
| 圆白菜0.5个 | 葱花适量 | 盐1/2小勺 |
| 香油适量 | ||
炒饼的做法，共4个步骤
1/4. 家常饼切丝、圆白菜洗净切丝、西红柿洗净切小块。
2/4. 蛋打散，炒好，备用
3/4. 锅中放油加葱花爆香，加入西红柿翻炒
4/4. 加入饼丝、圆白菜丝炒一下，加盐，待圆白菜稍变软，加鸡蛋、少许香油即可
点赞(5020)
分享到：
炒饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10876人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 炒饼热量337 千卡
- 脂肪109.91 克
- 蛋白质16.76 克
- 碳水化合物20.82 克
相关知识
- 1葱花的营养价值_葱花的食用禁忌_适用人群_选购技巧
- 2山西小吃蒙城葱花烙饼的做法
- 3炒菜放葱花可有效调理冬季感冒饮食之道
- 4鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 8西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 9西红柿牛腩怎么做
- 10香油的选购技巧_香油的使用效果
- 11香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
- 12八个月宝宝可以吃香油吗 八个月宝宝需要补充的营养有哪些
- 13圆白菜的功效与作用_如何挑选圆白菜_制作技巧_保存方法_食用禁忌_适合体质
- 14洋白菜怎么做泡菜
- 15圆白菜是不是洋白菜
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于吉特巴舞3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于晾衣服72分钟消耗的热量...
吃葱花
猪肉脯
四川泡菜
蒜蓉油麦菜
茄汁带鱼
朝鲜冷面
东安子鸡
山药排骨汤
薯片
煎饼
小鸡炖蘑菇
咖喱牛腩
猪肝汤
