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奶香南瓜羹

奶香南瓜羹

咖啡鱼潘

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主料
南瓜半个牛奶200毫升

奶香南瓜羹的做法,共4个步骤

奶香南瓜羹的做法图解1

1/4. 南瓜去皮切片,上蒸锅蒸熟;

奶香南瓜羹的做法图解2

2/4. 煮熟的南瓜放搅拌机里搅拌成泥状;

奶香南瓜羹的做法图解3

3/4. 将搅拌好的南瓜泥倒入锅中,再倒入牛奶小火加热;

奶香南瓜羹的做法图解4

4/4. 用勺子顺时针搅拌,煮沸即可。

小窍门

1.这款南瓜羹的做法很简单,爱吃南瓜羹又怕麻烦的同学可以试试。
2.想要南瓜羹更为顺滑,一定要用搅拌机把蒸熟的南瓜打成泥状。
3.给南瓜泥再加些牛奶加热,吃起来会更爽滑,充满奶香。
4.喜欢甜度高些的,在煮的时候可以放适量的白糖。
5.我更喜欢南瓜原有的香甜,所以很少加糖。

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营养信息

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  • 奶香南瓜羹热量106 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质7.51 克
  • 碳水化合物8.7 克
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