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剁椒蒸白鱼

剁椒蒸白鱼

小蕙的厨房

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主料
白鱼2条剁椒1勺
辅料
料酒1勺适量2片
大蒜2半大葱段适量

剁椒蒸白鱼的做法,共3个步骤

剁椒蒸白鱼的做法图解1

1/3. 白鱼去鳞去内脏,冲洗干净后沥干。

剁椒蒸白鱼的做法图解2

2/3. 少量盐均匀抹在鱼身两面,1勺剁椒均匀覆盖在鱼上身。姜丝,蒜末,葱段撒在鱼身上,加1勺料酒。入冰箱腌制半小时。

剁椒蒸白鱼的做法图解3

3/3. 沸水锅里蒸8分钟即可。水汽进入会有一点汤汁。

小窍门

不用加热油,非常原汁原味。
白鱼腥气比较大,姜蒜葱一定要加。
带鱼,小黄鱼用剁椒蒸蒸也很好吃。

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营养信息

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  • 剁椒蒸白鱼热量959 千卡
  • 脂肪7.24 克
  • 蛋白质16.46 克
  • 碳水化合物10.46 克
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