| 主料 | ||
| 草莓6个 | 猕猴桃1个 | 菠萝50克 |
| 苹果50克 | ||
| 辅料 | ||
| 柠檬汁适量 | 酸奶适量 | 沙拉酱适量 |
| 糖稀适量 | ||
酸奶草莓沙拉的做法，共6个步骤
1/6. 准备好所有的食材。
2/6. 苹果切片滴入几滴柠檬汁。
3/6. 草莓，菠萝，猕猴桃去皮切块。
4/6. 加入糖稀。
5/6. 加入沙拉酱。
6/6. 在加入酸奶拌均匀即好。
小窍门
我用的沙拉酱不是很多，如果喜欢可再加一些。
柠檬汁可以使苹果不变色，如果没有可用白醋代替。
没有糖稀也可用蜂蜜代替。
点赞(9901)
分享到：
酸奶的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10366人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 酸奶草莓沙拉热量421 千卡
- 脂肪1.22 克
- 蛋白质2.21 克
- 碳水化合物48.8 克
相关知识
- 1菠萝的选购技巧_菠萝的存储_菠萝的制作技巧_菠萝的食用方法
- 2菠萝的功效与作用_菠萝的营养价值_菠萝的适合体质_菠萝的食用禁忌
- 3吃菠萝的好处
- 4草莓的选购技巧_草莓的保存方法_草莓的制作技巧
- 5草莓的营养价值_草莓的适合体质_草莓的食用禁忌
- 6草莓的食用方法
- 7猕猴桃的选购_猕猴桃的存储_猕猴桃的食用方法
- 8猕猴桃的功效与作用_猕猴桃的营养价值_猕猴桃的适合体质_猕猴桃的食用禁忌
- 9猕猴桃的作用
- 10苹果挑选贮藏_苹果挑选方法_苹果家庭储藏
- 11苹果食用功效_苹果食用方法
- 12苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
- 13酸奶的选购技巧_酸奶的存储_酸奶的制作技巧
- 14酸奶的功效与作用_酸奶的营养价值_酸奶的食用禁忌
- 15酸奶的营养价值
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于桑拿14分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于晾衣服25分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于网球13分钟消耗的热量...
盐焗鸡
干煸豆角
酸菜鱼
锅包肉
赛螃蟹
红烧鱼
西红柿炒鸡蛋
鸽子汤
肉末酸豆角
豆沙包
红烧猪蹄
红焖羊肉
