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煎锅版盐焗鸡翅

煎锅版盐焗鸡翅

依依美食

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主料
鸡中翅6支盐焗鸡粉1/3包(10)克
辅料
生姜几片

煎锅版盐焗鸡翅的做法,共5个步骤

煎锅版盐焗鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅清洗干净,沥干水分用叉子在上面插些小洞,装进保鲜盒,放进姜片和盐焗鸡粉,抓匀,腌3个小时(最好可以腌过夜)

煎锅版盐焗鸡翅的做法图解2

2/5. 平底锅刷一层薄油,爆香姜片后,放进鸡翅

煎锅版盐焗鸡翅的做法图解3

3/5. 慢火煎至表面金黄后翻面,同样煎至表面金黄

煎锅版盐焗鸡翅的做法图解4

4/5. 加入3汤匙的水,盖上锅盖,小火煎焗10分钟

煎锅版盐焗鸡翅的做法图解5

5/5. 打开锅盖,翻动两次,直至把锅中的鸡翅收干汁即可

小窍门

用盐焗鸡粉来做盐焗鸡或者盐焗鸡翅什么的,最好是可以提前腌制,如果实在来不及提前腌入味的话,那就适当多放一点盐焗鸡粉。

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营养信息

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  • 煎锅版盐焗鸡翅热量985 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物54.9 克
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