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土豆烧茄子

土豆烧茄子

郝土土地瓜

郝土土地瓜

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主料
土豆一个茄子两个
辅料
食用油适量酱油适量白糖适量
适量生粉适量葱花适量
蒜蓉适量

土豆烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 茄子,土豆,洗净,切块~

2/4. 锅里倒入适量食用油,油烧到七成热时,放入土豆,炸至金黄色,略带透明时捞出备用~再将茄子放入锅中,炸至金黄色时捞出备用~

3/4. 在锅里重新倒入少量油,建议不要使用刚才炸东西的油,爆香葱花和蒜蓉,倒入炸好的茄子和土豆,翻炒,然后加入生抽,糖,盐,翻炒~(PS:我是将生抽,糖,盐,在碗里调好倒入的)

4/4. 快熟时,加入生粉调好的水大火收汁就好了~~

小窍门

炒菜时不用倒入太多油,因为茄子和土豆都是炸过的~

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营养信息

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  • 土豆烧茄子热量289 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物20.2 克
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