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荷叶糯米蒸排骨

荷叶糯米蒸排骨

小辞xiaci

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主料
荷叶1张糯米250克排骨500克
辅料
姜蒜碎适量老抽15毫升生抽5毫升
蚝油15克料酒15毫升3克
白糖5克葱花适量红辣椒碎适量

荷叶糯米蒸排骨的做法,共4个步骤

荷叶糯米蒸排骨的做法图解1

1/4. 糯米用水浸泡5-8小时,新鲜荷叶用淡盐水浸泡半小时后洗净备用。

荷叶糯米蒸排骨的做法图解2

2/4. 排骨洗净切成小块,用姜蒜蓉,老抽,生抽,蚝油,料酒,盐和糖抓匀后腌制2个小时。

荷叶糯米蒸排骨的做法图解3

3/4. 将腌制好的排骨与糯米混合均匀。

荷叶糯米蒸排骨的做法图解4

4/4. 将洗净的荷叶在蒸笼内摊开,放入混合好的排骨和糯米包裹起来,放入蒸锅内,大火加热50分钟,出锅后,将荷叶沿蒸笼边缘剪开,撒上葱花与红辣椒碎点缀。

小窍门

1.没有新鲜荷叶也可以使用干荷叶,但使用前,要用水浸泡一夜。
2.如果担心新鲜荷叶洗不干净的话,可以用开水稍微烫一下。
3.在蒸制的过程中,随时注意锅中的水量情况,记得添水(开水),以免糊锅。

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营养信息

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  • 荷叶糯米蒸排骨热量2292 千卡
  • 脂肪27 克
  • 蛋白质49.2 克
  • 碳水化合物98.7 克
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