| 主料 | ||
| 银耳适量 | 木耳适量 | |
| 辅料 | ||
| 醋适量 | 生抽适量 | 白糖适量 |
| 芝麻适量 | ||
凉拌双耳的做法，共3个步骤
1/3. 先将银耳和木耳泡发并用开水焯一下
2/3. 晾凉后放入容器中，加入适量的醋和少许的生抽以及一点点糖
3/3. 拌好后撒上芝麻
小窍门
依据个人口味可以适当加点盐
点赞(9049)
分享到：
凉拌双耳的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11035人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 银耳适量 | 木耳适量 | |
| 辅料 | ||
| 醋适量 | 生抽适量 | 白糖适量 |
| 芝麻适量 | ||
1/3. 先将银耳和木耳泡发并用开水焯一下
2/3. 晾凉后放入容器中，加入适量的醋和少许的生抽以及一点点糖
3/3. 拌好后撒上芝麻
依据个人口味可以适当加点盐
吃银耳100克，热量200千卡
相当于水中有氧健身操50分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于电工8分钟消耗的热量...
韭菜盒子
汉堡
麻团
荷叶粉蒸肉
麻辣豆腐
苦瓜酿肉
红烧牛肉
油条
荷塘小炒
饺子
毛血旺
板栗烧鸡