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1/6. 准备好所用食材。
2/6. 菜花西兰花洗净掰成小朵。
3/6. 泡发好的木耳和银耳撕成小朵。
4/6. 锅中注入水,加入少量的盐和油烧开,下入木耳 银耳 菜花 西兰花焯水。
5/6. 焯水的食材马上捞入冷水中冲凉。
6/6. 沥干水分后加入盐 鸡精 香油搅拌均匀即可。
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