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蚝油生菜

蚝油生菜

玉池桃红

玉池桃红

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主料
生菜适量蚝油适量
辅料
大蒜适量白糖适量酱油适量
水淀粉适量

蚝油生菜的做法,共4个步骤

蚝油生菜的做法图解1

1/4. 生菜清洗干净,蒜切末。

蚝油生菜的做法图解2

2/4. 锅中烧开水,水一点盐和几滴油,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

蚝油生菜的做法图解3

3/4. 炒锅中放少许底油,油热后下蒜末爆香,

蚝油生菜的做法图解4

4/4. 再加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

小窍门

绿色的菜焯水时,最好放少许的盐和几滴油焯出来的菜颜色更绿更鲜艳些。

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营养信息

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  • 蚝油生菜热量83 千卡
  • 脂肪13.49 克
  • 蛋白质9.28 克
  • 碳水化合物12.29 克
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