| 主料 | ||
| 椰菜一颗 | 培根适量 | 香菇适量 |
| 冷米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 胡椒适量 | |
培根椰菜炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 把香菇用清水泡开后切丝，椰菜和培根也分别切丝。
2/4. 培根放入炒锅里小火煸出油后盛起。
3/4. 炒锅里放入油烧热，下香菇丝煸炒，再下椰菜丝煸炒至软。
4/4. 将冷米饭搅松后和培根一起下炒锅炒匀，调入盐和胡椒粉炒匀即可。
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吃培根100克，热量505千卡
相当于擦地133分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于山地车3分钟消耗的热量...
吃椰菜100克，热量15千卡
相当于推举5分钟消耗的热量...
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