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葱爆羊肉

葱爆羊肉

咖啡鱼潘

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主料
羊后腿肉一块
辅料
适量料酒适量少许
大蒜少许酱油少许白糖少许

葱爆羊肉的做法,共4个步骤

葱爆羊肉的做法图解1

1/4. 准备一块羊肉.最好是羊后腿肉,将羊肉切成薄厚均匀的片

葱爆羊肉的做法图解2

2/4. 姜蒜切末,将姜蒜末放入装羊肉面的碗里,再加入料酒,加入酱油.将羊肉片与姜蒜末.料酒.酱油抓拌均匀.腌5分钟

葱爆羊肉的做法图解3

3/4. 葱切斜片.一盘羊肉配一根大葱,炒锅加油.一定要热锅热油,放蒜末炒香,加入腌好的羊肉片快速翻炒,放入大葱翻炒,放入酱油和料酒翻炒,羊肉和大葱中途盛出

葱爆羊肉的做法图解4

4/4. 锅里还剩下很多汤,放入少许白糖熬浓,再将羊肉倒入锅里,翻炒即可出锅

小窍门

一盘羊肉配一根大葱.放少了葱的味道不明显.会不好吃.
羊肉片要提前腌制.既入味又去除膻味.
这菜不用放盐.味道全从酱油上来.也算是用实际行动倡导低盐生活吧.
羊肉鲜嫩的窍门.
要做到热锅热油.减少羊肉在锅里的时间.炒出来才会鲜嫩.
减少菜汤的窍门.
羊肉和大葱中途盛出.汤汁加糖熬浓.再把羊肉回一下锅.

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营养信息

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  • 葱爆羊肉热量808 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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